sog

A juz bym to kupil:)Sog za uswiadomienie.

Kazik, Tak jak obiecałem sog poszedł

Podsumowując w dzień trenigowy rano 2 kapsułki (1g tauryny) z 5g kreatyny, 2 kapsułki półgodziny przed treningiem i 2 kapsułki z 5g kreatyny i 50 g carbo po treningu i aerobach - w sumie 6 kapsułek (3 g tauryny). W dzień wolny 2 kapsułki z 5g kreatyny rano i 2 kapsułki w ciągu dnia. Planuję brać kreatynę przez ok. 6 tygodni (mam 300g Olimp [...]

[...] potrfela--> podaj te info to coś poradzimy SOG to forma punktów przyznawanych przez użytkowników innym użytkownikom w zamian za wartościowe informacje/porady. Przyznajesz soga klikając w prawym dolnym goru wypowiedzi danego usera na link "nowy na forum" "czytelnik działu" " znawca w dziale" specjalista w [...]

Dzięki masz ode mnie SOG-a (już wykupiłem abonament). Po cyklu kreatynowym tj w połowie czerwca chcę zrobić sobie przez 2-3 tygodnie lżejszy trening (mniejsze obciążenia, 15-12 powtórzeń z zapasem 2 powtórzeń). Lipiec-połowa sierpnia 15-12 powtórzeń z możliwie maksymanym obciążeniem - moim celem będzie uzyskanie ładnej rzeźby. Cały czas po [...]

zgadza sie, chodzi o sasiadnie, jesli beda bielsze to i korone mi wstawia bielsza dzieki, wirtualny sog dla Ciebie

[...] substance consisting of fructose, glucose and a few minerals and vitamins. Studies have shown that taking a high glycemic source increases creatine uptake in muscle cells. Ingredients in ATP Advantage Creatine Serum Creatine Serum* Vitamin B12 Royal Jelly Ginseng Glycerine Honey Distilled Water Natural Flavoring sog mile widziany hehehehe

eee... ja ja poznalem 10 kilo temu spokojnie :) dzieki anyway za odp. uriel - sog ;)

a ja mam takie pytanie nie chce robic nowego tematu wiec napisze tutaj dam SOG'a za odpowiedz jaki suplement ( w miare tani ) brac razem z kreatyna ?

ZMA + i ostatecznie dokup Carbo pur daje luks efekt mój kumpel brał i naprawdę działa, SOG`a dostane;)

Gratulacje - jest świetnie i sog leci łydki , mi się słabe wydają , ale może mi się wydaje Pozdrawiam !

ja mam pytanie co to jest progresja? oczywiście sog za to

Masz SOG'a i ode mnie! Dobry post!!!

good job ! sog!

Sog 4 U

Małe sprostowanie do mojej diety - przed treningiem nie jem kanapek tylko płatki pszenne lub kukurydziane w celu dostarczenia węglowodanów przed traningiem, a kanapki jem na kolację w dni wolne od treningu. Z tłuszczy używam masło, którym smaruję kanapki do pracy i do kolacji (bardziej jestem przekonany do masła niż do margaryny - za dużo chemii z [...]

[...] co należy jeść - masło czy margarynę odpowiedział tak "zależy na co chce Pan umrzeć" Ograniczenie do SOG'ow jest takie że danemu userowi możesz przyznać tylko 1 soga w danym dziale, możesz przyznać je w innych działach - ale zawsze 1 na dział Jedyne ograniczenie w ilości przyznawanych przez Ciebie sogów ogólnie to ilość użytkowników [...]

kto sie koksuje i chodzi na balety klepac leszczy reka do gory - bedzie sog

SOG

cez sog